ПРИЗНАКИ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАСИЛИЯ В ВАШИХ ОТНОШЕНИЯХ
Эта статья касается не только тех отношений, в которых вы находитесь сейчас, но и тех, которые у вас были, и ваших отношений с родителями.
Итак...
20 признаков эмоционального насилия в ваших отношениях, которые нельзя игнорировать
Насилие, или абьюз — постепенно это слово входит в обиход — это поведение, имеющее своей целью контролировать другого человека с помощью таких приемов и тактик как запугивание, унижение, угрозы, обвинения, принуждение и манипулирование. Хотя эмоциональный абьюз не оставляет шрамов, как физическое насилие, он наносит не меньший вред. Многие люди, находящиеся под влиянием эмоционального абьюза, считают, что если им не причиняют физического вреда, то это не насилие. Однако эмоциональное насилие может нанести серьезный ущерб эмоциональному здоровью, стать причиной клинической тревожности, депрессии и значительного понижения самооценки и чувства собственной ценности.
Часто эмоциональный абьюз наносит больший психологический ущерб, чем физическое насилие, и усугубляется это еще и тем, что жертвы склонны винить во всем происходящем себя. Восстановление от последствий эмоционального абьюза — это долгий путь, но первый шаг к исцелению — это признать, что насилие присутствует в ваших отношениях, и выбраться из них.
Признаки эмоционального насилия в ваших отношениях:
1. Ваш партнер постоянно ставит вас в неловкое или неудобное положение перед другими людьми.
2. Ваш партнер критикует все, что вы делаете, постоянно указывает на ваши ошибки и заставляет вас чувствовать, что вы ничего не можете и не умеете.
3. Ваш партнер нелицеприятно высказывается в ваш адрес или некрасиво шутит над вами в присутствии других людей.
4. Ваш партнер пытается контролировать каждое ваше движение и действие и каждое ваше слово.
5. Ваш партнер постоянно напоминает вам о ваших ошибках и неудачах, с готовностью объясняя вам каждый раз, что с вами не так.
6. Ваш партнер не заботится о ваших чувствах, и часто говорит вам, что вы чересчур чувствительны и просто ошибаетесь.
7. Ваш партнер постоянно выказывает вам свое недовольство любыми способами — словами и взглядами, что вы чувствуете себя неуютно наедине с ним или с ней.
8. Ваш партнер не проявляет к вам теплых чувств или наказывает вас холодностью, если вы сделали что-то не так по его мнению.
9. Ваш партнер постоянно преуменьшает и недооценивает вас и ваши достижения, и говорит, что ваши мечты, цели и собственно достижения ничего не стоят, все это глупости и никому не нужно.
10. Ваш партнер раскрывает ваши секреты посторонним, зная, что вам это неприятно и вы этого не хотите.
11. Ваш партнер считает, что вы ни на что не способны, и что он/а точно знает, что для вас лучше.
12. Ваш партнер обвиняет вас в своих проблемах, плохом настроении и несчастье.
13. Ваш партнер смеется над чужими слабостями или ошибками, но совершенно не выносит и реагирует агрессивно, если другие смеются над его слабостями или ошибками.
14. Ваш партнер заставляет вас испытывать чувство вины за то, что вы хотите видеться со своими родными и друзьями, или когда вы хотите пойти или поехать куда-либо без него/нее.
15. Ваш партнер заставляет вас чувствовать себя не в своей тарелке, что вы недостаточно хороши для него/нее; он/а говорит вам, что мог найти себе кого-нибудь получше, и что вы должны быть благодарны ему, что вы вместе.
16. Ваш партнер настаивает на том, что он/а всегда прав и все должно делаться так, как хочет он/а, потому что вы всегда неправы.
17. Ваш партнер может незаметно пугать вас, прикрывая это «заботой» о вас.
18. Ваш партнер контролирует финансы, чтобы контролировать вас и ваши действия, и следить, сколько вы тратите и на что.
19. Ваш партнер постоянно звонит, пишет и даже приезжает к вам, чтобы проверить, где вы, чем занимаетесь и с кем.
20. Ваш партнер обвиняет вас в том, чего вы не совершали, а затем заставляет «доказать свою любовь.»
Жизнь может превысить все ваши ожидания, как только вы перестанете мириться с чем-то меньшим, чего вы в действительности заслуживаете.
ИСТОЧНИК
Не становитесь одним из вышеперечисленных товарищей, указывайте при перепосте автора статьи и автора перевода. Автор статьи по ссылке, перевод мой.
Евгения Свербихина
С ЭТИМ ПОСТОМ ТАКЖЕ ЧИТАЮТ:
Комментарии
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПОСТЫ:
