Resipi dan peraturan untuk penggunaan puri sayuran bayi

Pure sayur-sayuran adalah pilihan terbaik untuk memperkenalkan makanan pepejal kepada diet bayi anda. Ia sihat, mudah dibuat dan cara yang menarik untuk memperkenalkan anak anda kepada citarasa baharu. Mereka juga mempunyai tekstur licin yang mudah pada perut kecil. Siaran ini akan membimbing anda melalui beberapa resipi mudah dan lazat untuk puri sayuran buatan sendiri yang akan disukai bayi anda.

Adalah penting untuk memahami kaedah terbaik untuk menyediakan dan menggunakan puri ini. Kami akan membincangkan selok-belok membuat makanan bayi, termasuk cara menyimpannya dengan betul dan bahan yang hendak digunakan paling segar. Waktu makan akan berjalan dengan lebih lancar dan menyeronokkan jika anda tahu cara membuat puri yang sihat, selamat dan lazat untuk anak anda dan diri anda sendiri.

Resipi dan nasihat ini tersedia untuk membantu, tidak kira sama ada anda ibu bapa kali pertama atau hanya ingin menukar rutin makanan bayi anda. Menawarkan bayi anda pelbagai pilihan sayur-sayuran yang berkhasiat boleh membantu mewujudkan tabiat pemakanan sihat sepanjang hayat. Begini cara melakukannya. Bersama-sama, mari kita periksa teknik berguna ini!

Sayur-sayuran apa yang bermula dengan makanan pelengkap pertama?

Untuk enam bulan pertama kehidupan, keperluan kanak-kanak dipenuhi oleh susu ibu dan susu formula yang diubah suai. Pemakanan bayi kemudiannya perlu ditingkatkan. Perkara pertama yang dinasihatkan oleh pakar pediatrik ialah memasukkan puri sayuran ke dalam diet. Walau bagaimanapun, tidak semua sayur-sayuran sesuai untuk diperkenalkan kepada bayi yang baru lahir. Adalah dinasihatkan untuk mula memperkenalkan sayur-sayuran dalam bentuk puri. Dalam keadaan ini, sayur-sayuran hypoallergenic sepatutnya digunakan untuk membuatnya.

Adalah dinasihatkan untuk mula memperkenalkan makanan pelengkap berasaskan sayuran kepada anak yang menyusu seawal usia enam bulan. Sayur-sayuran perlu dimasukkan ke dalam diet kanak-kanak selewat-lewatnya empat bulan jika mereka diberi susu formula dan bukannya susu ibu kerana keadaan yang tidak dijangka.

• labu;
• lobak merah;
• kentang;
• skuasy.

Selepas sebulan, apabila sayur-sayuran berumur kira-kira 7-8 bulan, timun, bit, dan kubis ditambah.Selepas setahun, tomato, kacang, kacang, dan kekacang lain ditambah. Adalah dinasihatkan untuk memperkenalkan terung hampir dua tahun selepas satu setengah tahun.

Penarafan pengeluar

Puree bayi Jarred ialah pilihan yang mudah dan selamat. Pengilang memastikan produk mempunyai komposisi hypoallergenic yang seimbang. Puree dalam balang adalah pilihan ideal apabila memulakan penyusuan tambahan kerana tidak praktikal untuk membuat puri buatan sendiri untuk bayi yang hanya akan mengambil setengah sudu teh. Puree dalam balang juga berguna untuk dibawa semasa perjalanan atau bersiar-siar.

Jenama makanan bayi yang dipilih oleh keluarga bergantung pada bajet dan pilihan peribadi mereka. Walaupun pakar pediatrik hanya boleh mencadangkan jenama tertentu, ibu bapa tetap akan membuat keputusan mereka sendiri berdasarkan pilihan bayi mereka antara lain. Lagipun, kadang-kadang berlaku bahawa kanak-kanak hanya akan makan puri dari satu jenama sambil menyukai puri dari yang lain.

Beberapa faktor diambil kira semasa menentukan kedudukan pengeluar puri sayuran bayi:

• keselamatan dan risiko alahan kepada produk;
• rasa;
• ulasan ibu bapa dan pakar pediatrik.

Jenama semasa boleh disenaraikan dalam susunan berikut berdasarkan tiga kriteria ini:

• Humana;
• Gerber;
• "Bakul nenek";
• Nutricia;
• "Frutonyanya";
• "Tema";
• "Spelenok";
• "Agusha";
• Hipp.

Pastikan anda mempertimbangkan tarikh luput dan penandaan umur apabila memilih puri prabuatan. Anda tidak boleh memberi anak anda puri ini jika balang tidak meletus apabila ia dibuka. Jika lebih suka, anda boleh membuat puri sayuran anda sendiri, tetapi terdapat beberapa garis panduan utama yang perlu diingat.

Memilih dan menyediakan bahan

Apabila membuat puri sayuran buatan sendiri yang sesuai untuk bayi, pastikan anda hanya menggunakan sayur-sayuran segar yang tidak mempunyai sebarang masalah dengan penampilannya. Sayur-sayuran seperti labu atau zucchini yang telah "rosak" sisi, tompok busuk, tidak rata, atau gelap tidak boleh diberikan kepada bayi.

Walaupun anda boleh membeli sayur-sayuran di pasar atau kedai runcit, mengumpul buah-buahan dan tanaman akar dari plot anda sendiri adalah pilihan terbaik. Pilih hanya tumbuhan yang ditanam berdekatan jika anda tidak mempunyai taman atau rumah musim panas. Untuk memastikan ia kelihatan boleh dipasarkan, buah-buahan dan sayur-sayuran yang diimport dan diimport biasanya sarat dengan bahan kimia. Sekiranya sayur-sayuran tidak bermusim di rantau anda, anda harus berhati-hati semasa memilihnya. Adalah lebih baik untuk membeli puri prabuatan dalam balang daripada pengeluar makanan bayi yang terkenal pada pertengahan musim sejuk daripada zucchini yang dibeli di kedai.

Sayur-sayuran dengan sisi berkilat tidak boleh dipilih untuk puri bayi; sebaliknya, mereka boleh disapu dengan lilin untuk membantu mereka menahan kelembapan semasa diangkut.

Resipi untuk memasak di rumah

Memurnikan makanan tidak sukar. Mempunyai pengukus dan pengisar di dapur akan memudahkan tugas. Multicooker juga boleh menghasilkan puri yang berkualiti. Kupas dan basuh zucchini dengan teliti sebelum menyediakan puri komponen tunggal untuk makanan pelengkap pertama. Setelah biji dan inti dikeluarkan, potong sayur menjadi kepingan besar.

Sayur-sayuran yang dimasak dalam kepingan kecil akan kehilangan hampir semua bahan yang bermanfaat apabila dipanaskan.

Letakkan kepingan zucchini dalam periuk kecil dengan sedikit air, pengukus, atau mangkuk untuk multicooker. Sediakan di bawah penutup. Kisar zucchini yang telah direbus menjadi puri menggunakan pengisar. Tambah sedikit sisa sup sayur daripada proses rawatan haba atau sedikit air mendidih jika ia menjadi terlalu pekat. Walaupun menambah garam dan lada sulah kepada puri sayuran tidak digalakkan untuk bayi, anda boleh menambah beberapa titik minyak zaitun dara tambahan. Kami tidak menyimpan puri siap. Ia sekali lagi disediakan sebelum penyusuan berikutnya, yang terdiri daripada pemberian tambahan sayur-sayuran.

Selepas 8 bulan, kanak-kanak akan dapat makan puri pelbagai komponen. Dalam kes ini, anda boleh segera memasak beberapa jenis sayur-sayuran dengan cara yang sama, dan kemudian membuat puri tunggal daripada mereka. Zucchini dan lobak merah, zucchini dan brokoli, kembang kol dan lobak merah, bit dan lobak merah digabungkan dengan baik. Hampir semua jenis sayuran sesuai dengan kentang tumbuk, yang disediakan dengan cara yang sama, tetapi dengan penambahan susu atau air (dengan kebenaran pakar pediatrik), tanpa mentega. Apabila bayi anda membesar, anda boleh membuat sup tulen dan mousses sayuran berdasarkan puri sayuran biasa, contohnya, daripada labu rebus dan keju kotej, daripada zucchini dan lobak merah rebus.

Pure sayuran adalah pilihan terbaik untuk pengenalan pertama bayi anda kepada makanan pejal. Mereka menawarkan peralihan yang lancar daripada susu kepada makanan yang lebih berat selain padat dengan nutrien. Jangan lupa mulakan dengan sayur-sayuran ringan seperti ubi keledek, kacang pea, dan lobak merah. Ini kurang berkemungkinan mencetuskan tindak balas alahan dan lembut pada perut muda.

Untuk menjamin keselamatan dan kesihatan anak anda, pastikan puri ini dibuat dengan betul. Sayur-sayuran lebih mudah dihadam dan mengekalkan lebih banyak nutrien apabila dimasak dengan sempurna. Kisar mereka sehingga ia benar-benar licin selepas dimasak. Jika perlu, anda boleh menambah susu formula, air atau susu ibu untuk menukar tekstur.

Sebelum mencuba sayur lain, tunggu beberapa hari dan pastikan anda memperkenalkan setiap satu pada satu masa. Kaedah ini membantu anda mengenal pasti sebarang kemungkinan intoleransi atau alahan. Selain itu, perhatikan saiz bahagian; untuk bermula, mulakan dengan jumlah yang kecil. Anda boleh mula menggabungkan sayur-sayuran yang berbeza dan menambah herba untuk variasi apabila bayi anda semakin tua dan lebih terbiasa dengan rasa yang berbeza.

Akhirnya, puri sayuran buatan sendiri biasanya lebih murah dan lebih segar daripada yang terdapat di kedai. Membuatnya sendiri juga memberi anda kawalan ke atas ramuan dan membolehkan anda menjauhkan diri daripada penambahan yang berlebihan. Bergembiralah mempelajari tentang pilihan bayi anda dan melihat mereka menemui makanan baharu. Ia adalah satu perjalanan pembangunan dan persahabatan yang indah!

Apabila ia datang untuk memperkenalkan makanan pepejal kepada bayi, puri sayuran bayi adalah pilihan yang sihat dan boleh disesuaikan yang menyediakan vitamin dan mineral penting dalam bentuk yang lembut dan mudah dihadam. Untuk menjadikan puri ini selamat dan menyeronokkan untuk bayi anda, artikel ini akan membincangkan resipi asas dan arahan yang berguna. Kami akan membincangkan sayur-sayuran yang terbaik untuk digunakan, cara terbaik untuk menyediakannya, dan cara berjaya memasukkan sayur-sayuran ke dalam diet bayi anda.

Video mengenai topik

🔴 Cara CEPAT Menyediakan Makanan Bayi 3 Bulan Seterusnya | Penyediaan puri bayi

Resipi puri sayuran bayi dari 6 bulan. dalam 15 minit.Zaporozhskaya Anna

MEMPERKENALKAN PEMAKANAN PELENGKAP. Peraturan asas untuk makanan pelengkap. Perkara yang tidak sepatutnya anda lakukan? Nika Bolzan.

Makanan bayi: sediakan untuk bayi anda sendiri, atau beli dalam balang? – Doktor Komarovsky

Makanan pelengkap untuk kanak-kanak dari 4 bulan [Supermoms]