Quantos dias antes da ovulação é possível engravidar durante as relações sexuais?

É crucial compreender o seu ciclo ovulatório quando está a tentar engravidar. A mulher é mais fértil durante a ovulação, que é o momento em que um óvulo é libertado do ovário. No entanto, em termos de gravidez, os dias que antecedem a ovulação também podem ser cruciais.

Uma vez que os espermatozóides podem sobreviver durante vários dias dentro do sistema reprodutor feminino, a gravidez pode acontecer mesmo que a atividade sexual ocorra antes da ovulação. A probabilidade de engravidar pode ser aumentada se conhecer os dias ideais para a conceção e o período de tempo em que os espermatozóides podem sobreviver.

Uma dúvida comum entre os casais é saber quantos dias podem tentar engravidar antes da ovulação. A chave para a solução é compreender a janela de fertilidade do ciclo menstrual e o seu funcionamento. Vamos examinar este procedimento com mais pormenor.

Conceito e calendário

O processo pelo qual um óvulo desenvolvido deixa um folículo na superfície do ovário é conhecido como ovulação. A fertilidade da mulher, ou seja, a sua capacidade de dar continuidade à linhagem familiar, deve-se a esta capacidade. Todos os meses, durante o ciclo menstrual, um óvulo tem de amadurecer para que a gravidez possa começar em qualquer dia do ciclo.

A altura mais comum para a ovulação ocorrer no ciclo de uma mulher é por volta do meio. Especificamente, 14 dias antes do ciclo menstrual seguinte. Muitas pessoas pensam que, para determinar a data da ovulação, basta dividir a duração do ciclo por dois. Isto não é verdade porque, independentemente da duração do ciclo, a segunda fase do ciclo, que começa após a libertação do óvulo, dura sempre 14 dias em mulheres de várias idades e condições de saúde. O erro é muito pequeno – cerca de um dia para cada lado.

Por este motivo, a data presumida da ovulação é normalmente determinada deduzindo 14 da duração do ciclo da mulher. A ultrassonografia e os testes de ovulação caseiros, relativamente fáceis de utilizar, podem ajudá-la a determinar o momento da ovulação com maior precisão.

Este processo significa que a célula reprodutora feminina madura sai da cavidade do folículo e torna-se acessível para a fertilização. Um ovócito tem um tempo de vida de 24-36 horas, durante o qual deve encontrar um espermatozoide ou morrer.

O processo de maturação dos ovócitos ocorre durante a primeira metade do ciclo feminino. Alguns folículos antrais começam a amadurecer a partir de uma reserva ovulatória considerável nos ovários. Entre estas, um folículo dominante pode ser identificado 1-2 dias após a cessação do fluxo menstrual. Os outros são desenvolvimentos inversos.

O amadurecimento do ovócito ocorre durante vários dias e é influenciado pela hormona folículo-estimulante presente no folículo-formador na cavidade líquida. A mulher sofre um pico de hormona luteinizante (LH) cerca de um dia antes da ovulação, o que torna a casca folicular mais fina, faz com que rebente e liberta o óvulo na cavidade abdominal, onde este apanha instantaneamente a trompa uterina. Se a conceção ocorrer num determinado ciclo, é nesse momento que ela acontece.

Quando a gravidez é possível?

Escusado será dizer que o corpo da mulher precisa de uma célula sexual viva e capaz de se fundir para que a fertilização ocorra. As células sexuais masculinas não precisam de determinar um momento favorável porque, desde a juventude até à velhice, os representantes do sexo forte estão sempre preparados para a conceção.

Por conseguinte, o dia da ovulação e o período de 24 a 36 horas que se segue – durante o qual o gâmeta feminino ainda é viável – são considerados os momentos ideais para engravidar. Depois, terá de esperar pela próxima ovulação e por um novo ciclo menstrual, uma vez que a fertilização não será possível.

Por isso, a natureza cuidou da mulher dando aos espermatozóides uma vida mais longa para compensar a vida mais curta das suas células sexuais. Os espermatozóides de um homem saudável podem viver, em média, três a cinco dias. Durante este período, os espermatozóides podem esperar pacientemente no trato genital da mulher pelo momento certo para que o óvulo saia do folículo e fique disponível.

Portanto, três a cinco dias antes da ovulação é quando começa a janela fértil da mulher – um período de alta fertilidade e maior probabilidade de gravidez. Os espermatozóides podem, por vezes, sobreviver até seis dias em homens com elevadas taxas de fertilidade; nestas situações, a janela fértil abre-se um dia mais cedo.

Se o ambiente na vagina feminina for menos ácido, os espermatozóides vivem mais tempo. Consequentemente, as mulheres que observam uma secreção abundante de muco antes da ovulação, que se assemelha à clara de ovo de galinha crua, têm mais probabilidades de engravidar durante a atividade sexual pré-ovulatória. O ambiente criado pelo muco cervical é alcalino e diminui um pouco a acidez da vagina, o que aumenta a probabilidade de as células germinativas masculinas sobreviverem.

Uma vez que o ambiente interno do trato genital feminino é geralmente considerado favorável à existência de espermatozóides, mesmo os homens com maus resultados no espermograma (menor velocidade de movimento dos gâmetas, anomalias morfológicas dos espermatozóides) têm boas hipóteses de se tornarem pais se tiverem atividade sexual alguns dias antes da ovulação.

Crucial! O momento da conceção e o momento da atividade sexual não devem ser confundidos. A conceção só é possível no dia da ovulação e nas 24 a 36 horas seguintes à libertação do óvulo. Três a quatro dias, um dia antes da ovulação, o dia da ovulação e o dia seguinte podem ser utilizados para a atividade sexual. A gravidez não só é concebível como também muito provável em cada uma destas situações.

Não é necessário que, durante o período especificado da janela fértil (4 dias antes da ovulação, ovulação e 36 horas após a ovulação), haja relações sexuais completas e desprotegidas com o homem a ejacular no trato genital da mulher. A conceção também pode ocorrer durante este período favorável como resultado de uma relação sexual interrompida, uma vez que algumas das células germinativas do homem ainda podem entrar na vagina se o coito não for concluído atempadamente. Além disso, alguns dos espermatozóides bastante viáveis podem ser encontrados no lubrificante fisiológico que é segregado por um homem no momento da excitação sexual, e depois os espermatozóides vão parar ao trato feminino mesmo antes de os parceiros tomarem medidas “preventivas” durante a relação sexual interrompida.

Mesmo que uma mulher coloque inadvertidamente espermatozóides nas suas mãos ou que o líquido seminal entre em contacto com os órgãos genitais externos do seu parceiro, continua a ter hipóteses de engravidar. Naturalmente, nestas situações, muito menos espermatozóides entrarão no corpo feminino, mas é importante ter em mente que a conceção requer apenas uma célula – não um milhão. Para além disso, de todos os espermatozóides que estão sozinhos, pode haver um extremamente “sortudo” que fertilizará o óvulo assim que este sair do folículo e entrar na região ampular da trompa de Falópio.

Probabilidade de conceção por dia

Existem outros factores, para além da existência de duas células germinativas masculinas e femininas, que afectam a probabilidade de conceção. A idade e a saúde dos parceiros são factores importantes. A qualidade dos óvulos e dos espermatozóides diminui constantemente com a idade e, muitas vezes, mesmo quando as células sexuais se juntam, não há uma fusão completa, ocorrem erros na troca de informações de ADN e a gravidez termina prematuramente ou é interrompida numa fase inicial, frequentemente antes de a mulher saber que está grávida.

À medida que a mulher envelhece, a sua reserva ovárica esgota-se e o número de ciclos anovulatórios aumenta. Entre os 20 e os 30 anos, 1-2 ciclos sem ovulação por ano são considerados normais e, depois dos 35 anos, este número pode aumentar para 5-6 ciclos por ano. O fator idade, por si só, é o que torna a conceção mais difícil.

Como há muitos factores que influenciam a probabilidade de conceção que a ciência ainda não conhece, os especialistas em reprodução utilizam as estatísticas com extrema cautela. É amplamente reconhecido na prática global que as melhores hipóteses de engravidar ocorrem exatamente no dia da ovulação e são de 33% para as mulheres entre os 20 e os 30 anos. Quando a idade começa a desempenhar um papel importante, a probabilidade de conceção no dia da ovulação desce para 5% nas mulheres que atingiram os quarenta anos de idade.

À medida que o intervalo de tempo a partir do dia X aumenta, a regra da probabilidade decrescente é válida para os restantes dias antes de o ovócito ser libertado. Se ter relações sexuais foi:

• 1 dia antes da ovulação – a probabilidade de engravidar é de 30% (para mulheres em idade reprodutiva alta, dos 20 aos 30 anos);
• 2 dias antes da ovulação – as hipóteses de conceber um bebé são de 27-29%;
• 3 dias antes da ovulação – 16%;
• 4 dias antes da ovulação – 10%;
• 5 dias antes da ovulação – não mais de 3%;
• 6-7 dias antes da ovulação – 0.05% (o número de homens com um elevado nível de fertilidade e espermatozóides muito duradouros é muito insignificante).

Por conseguinte, a atividade sexual pode ser considerada condicionalmente “segura” 8-9-10 dias antes da ovulação, marcando o início da fase infértil. Além disso, como o corpo feminino é muito sensível às flutuações hormonais, tudo pode acontecer. Por exemplo, a ovulação precoce pode fazer com que a janela fértil se abra mais cedo.

A ovulação precoce aumenta as hipóteses de anomalias genéticas em caso de gravidez e de ausência de fertilização, uma vez que os ovócitos não têm frequentemente o nível de maturidade necessário.

É possível “ordenar” o género?

Pensa-se que o sexo antes da ovulação aumenta as hipóteses de ter uma menina porque as mulheres querem realmente pensar que existem formas “científicas” de prever o sexo do bebé formas “científicas” de prever o sexo de uma criança. Vamos investigar a origem deste facto. No início da genética, as células sexuais masculinas dividiram-se em dois grupos: as que transportam o conjunto genético XX e as que transportam o conjunto genético XY. Uma vez que a célula feminina contém sempre apenas o conjunto XX, nasce uma rapariga se o espermatozoide XX chegar primeiro ao óvulo e se fundir com ele. Nasce um rapaz se o espermatozoide XY tiver a sorte de chegar primeiro ao seu destino.

Isto é exato, mas, infelizmente, é aí que o método é “científico” o aspeto termina e a imaginação começa. De acordo com a crença popular, os espermatozóides XX têm caraterísticas únicas, como nadar lentamente e viver mais tempo. O XY também vive menos tempo, mas é mais rápido. Por isso, é frequentemente aconselhado praticar atividade sexual antes da ovulação para conceber raparigas.

Uma vez que as investigações posteriores sobre os espermatozóides em medicina reprodutiva não demonstraram a existência real de diferenças entre os dois grupos de espermatozóides no que respeita à motilidade, esperança de vida e outras caraterísticas, a eficácia do método não ultrapassa os 50%. A sua composição genética é o único fator que os distingue.

Se uma mulher produzir subitamente dois óvulos de uma só vez e tiver uma dupla ovulação, pode engravidar antes do período e dar à luz um rapaz, uma rapariga ou gémeos de sexos diferentes.

Ao tentar engravidar, saber como o seu corpo funciona pode ajudá-la a tomar decisões mais informadas. Embora a ovulação seja o momento em que as hipóteses de engravidar são mais elevadas, os espermatozóides podem permanecer no corpo durante vários dias, pelo que ter relações sexuais alguns dias antes da ovulação não exclui automaticamente a possibilidade de gravidez.

As suas hipóteses de engravidar podem ser aumentadas se monitorizar o seu ciclo e se estiver atenta aos sinais reveladores da ovulação. Mas é fundamental ter em conta que cada corpo é único e que não há garantias. Aconselhar-se com um profissional de saúde pode ser útil se não tiver a certeza ou se tiver problemas.

No final, programar a atividade sexual para quando está mais fértil pode aumentar as suas hipóteses de engravidar, mas ao tentar engravidar, a persistência e a paciência são essenciais.

Dado que os espermatozóides podem permanecer no corpo da mulher até cinco dias, os dias que precedem a ovulação são os mais prováveis para a ocorrência de uma gravidez. Isto indica que a probabilidade de conceção aumenta com a atividade sexual desde cinco dias antes da ovulação até ao próprio dia da ovulação, com a maior probabilidade a ocorrer nos dois dias antes da ovulação.

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