El primer mes de embarazo está lleno de expectación y emociones nuevas. Mientras que algunos pueden haber estado esperando ansiosamente esta ocasión, otros pueden encontrarla sorprendente. El cuerpo experimenta grandes cambios en estas primeras semanas, aunque no siempre sean aparentes al principio.
Los cambios hormonales inician el proceso, preparando el cuerpo para el crecimiento de una nueva vida. Algunas mujeres pueden experimentar cambios leves en su estado de ánimo, como un aumento de la fatiga, ligeras náuseas o incluso un aumento de los arrebatos emocionales. Todo ello es el resultado de la adaptación del cuerpo al asombroso viaje que tiene por delante.
El primer mes sienta las bases de todo lo que viene después, aunque todavía es muy pronto. Saber lo que está pasando puede ayudar a las futuras mamás a prepararse para los próximos meses y a sentirse más conectadas con estos primeros cambios.
| Tema | Detalles |
| Síntomas | Fatiga, náuseas, cambios de humor, sensibilidad mamaria |
| Cambios hormonales | Aumento de los niveles de hCG y progesterona |
| Desarrollo fetal | Formación del tubo neural, el corazón empieza a latir |
| Visita al médico | Confirmar el embarazo, análisis de sangre, ecografía |
| Nutrición | Aumentar la ingesta de ácido fólico, evitar ciertos alimentos |
| Apoyo emocional | Es importante reducir el estrés y comunicarse con la pareja |
- Información general
- Qué le ocurre al bebé?
- Bienestar de la mujer
- Signos de implantación
- Primeros síntomas del embarazo
- Qué se puede y qué no se puede hacer en este momento?
- Posibles problemas y formas de prevenirlos
- Vídeo sobre el tema
- QUÉ LE OCURRE AL CUERPO DE UNA MUJER EN EL PRIMER TRIMESTRE DE EMBARAZO. Primer mes de embarazo
- Mi primer embarazo \ Cómo fue mi primer trimestre
Información general
El primer mes de embarazo puede considerarse como la concepción del bebé, y también será el primer mes del desarrollo del embrión. Sin embargo, desde el primer día del último ciclo menstrual hasta la concepción, todos los cálculos en obstetricia se realizan tradicionalmente en semanas obstétricas. Como resultado, hay cuatro lunaciones o 4.5 semanas naturales en el primer mes.
Debe tener en cuenta que la primera semana de embarazo de una mujer coincide con su último ciclo menstrual. Además, 4.5 semanas equivalen aproximadamente a 3-4 días desde el momento en que se retrasa el siguiente ciclo menstrual.
Como resultado, un gran número de representantes del sexo débil ignoran durante el primer mes. Sin embargo, si el embarazo es deseado y planificado, la mujer creerá que está en condiciones de criar a un niño y actuará con más cautela si al cabo de un mes no se puede confirmar de forma concluyente la existencia del bebé.
Qué le ocurre al bebé?
El primer mes de embarazo no es sólo el comienzo de una nueva vida, sino también la base de su futuro bienestar, porque la probabilidad de fecundación e implantación depende de la salud y el estilo de vida de la mujer, y el conjunto genético del ADN determinará ahora mismo todo lo que será característico del nuevo habitante del planeta Tierra: sexo, color de pelo y ojos, piel, sus enfermedades y talentos heredados de los antepasados. Durante el primer mes, la formación del feto se produce a un ritmo increíblemente rápido, el proceso de organogénesis está en marcha. Se forma el embrión, pero las sensaciones de la madre asociadas al inicio del embarazo no siempre comienzan en este mes. En cada ciclo femenino, varios folículos comienzan a madurar en los ovarios de la mujer tras la siguiente menstruación, pero al cabo de unos días se determina el líder indiscutible: el folículo dominante. Es él quien tiene que crecer más activamente que otros. El desarrollo del resto se detendrá gracias a unas hormonas especiales que se producen en esta fase del ciclo. El folículo dominante se rompe y libera un óvulo maduro y listo para la fecundación. Esto ocurre en la segunda semana del ciclo (en la segunda semana obstétrica del embarazo). La mayoría de las mujeres ovulan el 14-15º día del ciclo con un ciclo clásico de 28 días. El óvulo liberado es muy perezoso, sedentario y su viabilidad se limita a un solo día. Si el esperma no lo alcanza durante este tiempo, el ovocito femenino muere y el cuerpo se deshace de él en otras dos semanas durante una nueva menstruación.
Dada la mayor resistencia de las células masculinas, los espermatozoides pueden esperar al ovocito en el tracto genital si el contacto sexual se produjo dos o tres días antes de la ovulación. Si el contacto se produjo el día de la ovulación, el espermatozoide puede haber tenido tiempo de llegar al óvulo.
De las decenas de miles de espermatozoides, uno gana. Consigue atravesar las membranas del óvulo, tras lo cual las refuerza para que otros espermatozoides no puedan penetrar en su interior. Ya no son necesarios, porque se ha iniciado un importante proceso en el interior del ovocito: la fusión de los núcleos de las células del padre y de la madre. Se intercambia información genética. Es en estos momentos cuando se decide quién será el niño: niño o niña, si será rubio o moreno, alto o bajo, dónde estarán sus lunares y si tendrá talento para tocar el violín. En ese mismo momento, se transmite información sobre enfermedades genéticas, si los padres las padecen. El óvulo pierde su estatus y pasa a llamarse cigoto. Comienza a descender suavemente hacia la cavidad uterina a través de la trompa donde se produjo la fecundación. Se ve facilitado por las vibraciones de las vellosidades de la trompa de Falopio. Zigota es un organismo unicelular que busca separarse lo antes posible de tal estado – después de 30 horas se divide en dos, y después de otras 10 horas – por 4 nuevas células. Al cabo de unos días, el número de células pasa a ser de 250, etc. d. Una vez superado el estadio de mórula, el embrión se convierte en un blastocisto redondo, con forma de bola, cuyo tamaño no supera 0.1 mm.
La tercera semana obstétrica del embarazo corresponde únicamente a la primera semana de desarrollo embrionario. La implantación se produce durante estos días. 4-5 días después del encuentro significativo del ovocito y el espermatozoide, el embrión desciende al útero y flota allí hasta que se adhiere a una de las paredes. Ya tiene una capa interna, que se denomina nódulo embrionario, y otra externa, que será la responsable de la implantación. Las vellosidades de la capa externa aflojan el endometrio con la acción de enzimas especiales, las células endometriales se dañan y el óvulo fecundado puede hundirse en el útero. Las vellosidades comienzan inmediatamente a nutrir al bebé, conectándose con los pequeños vasos sanguíneos de la madre. Casi inmediatamente después de la fijación del bebé, comenzará la formación intensiva de estructuras embrionarias. El niño adquiere los pétalos embrionarios, a partir de los cuales se formarán los órganos. Al final del primer mes, el bebé parece un pequeño punto con un rico mundo interior (a nivel celular, por supuesto). Su tamaño al final del primer mes no supera 1 mm.
El cuerpo produce mucha progesterona justo después de la concepción, lo que hace que el endometrio esté más tupido y facilita la implantación. Ahora controla multitud de funciones; por ejemplo, la cantidad de progesterona dicta si el embarazo va a terminar y si el feto recibirá suficiente alimento para crecer y desarrollarse.
- 1 semana – finaliza la menstruación, la cavidad uterina se limpia del endometrio, que creció en el último ciclo y no era necesario, ya que no se produjo la concepción ni la implantación. Comienza la producción de hormonas foliculoestimulantes.
- 2 semanas – el óvulo madura y abandona el folículo al final de la semana. Se produce la ovulación y la concepción.
- 3 semanas – el cigoto, y después la mórula y el blastocisto descienden a la cavidad uterina. Al final de la semana se produce la implantación, el embrión empieza a recibir sustancias beneficiosas y oxígeno de la sangre materna.
- 4 semanas – se forman el amnios y el corion. El primero se convertirá en la bolsa amniótica, el segundo se transformará gradualmente en la placenta. Han aparecido los pétalos embrionarios: el interior está destinado a convertirse en los órganos digestivos y urinarios, el central en la base del corazón y los vasos sanguíneos, los genitales, los huesos y los músculos, y el exterior se convertirá en la piel del bebé.
- 4.5 semanas – se forma activamente el corazón. Se forma un tubo endocárdico a partir de dos, comienza la puesta de las secciones primarias del órgano. Transcurrirá muy poco tiempo, no más de una semana, y el pequeño corazón, todavía bicameral, comenzará a contraerse y latir. comienza la puesta de células sexuales. Se forma la cuerda, que divide el cuerpo en lado derecho e izquierdo, así como el tubo neural, destinado a convertirse en el cerebro y la médula espinal un poco más adelante.
Bienestar de la mujer
No existen experiencias novedosas asociadas a la primera semana de embarazo que pueda experimentar una mujer. Su útero se autolimpia durante el ciclo menstrual, eliminando las partículas de endometrio descongelado del líquido sanguinolento. Los protocolos estándar de análisis de sangre y orina no se alteran, y el fondo hormonal se mantiene normal y típico de la primera parte del ciclo femenino.
La ovulación se produce al final de la segunda semana y la precede. Una mujer puede sentir un intenso deseo sexual en vísperas de la ovulación; la naturaleza proporciona los medios para aumentar la libido en el momento exacto en que una mujer es fértil, o capaz de concebir un hijo.
Las mujeres suelen presentar estos síntomas de ovulación en la mitad de su ciclo.
- La secreción de los genitales se vuelve más abundante, viscosa, la mujer siente una constante sensación de humedad en la zona de los genitales externos. A menudo, la consistencia de este flujo se compara con la de la proteína de pollo cruda: si se separan los dedos, queda un hilo viscoso.
- Aumento de la libido.
- En el momento de la ruptura del folículo, puede haber un dolor bastante notable a la izquierda o a la derecha del bajo vientre, en la zona de los ovarios.
- La temperatura basal, que tras la menstruación se mantenía en 36.5 grados, da un salto brusco hasta 37.1-37.3 grados.
- El sentido del olfato se agudiza, los pechos aumentan ligeramente de tamaño, su sensibilidad aumenta. La razón de ambos es un cambio en los niveles hormonales.
- Puede producirse una ligera hinchazón, ya que los estrógenos provocan retención de líquidos en el cuerpo.
Cuando una persona está planeando un embarazo, la ovulación suele ser fácil de determinar. Cualquier farmacia vende tiras reactivas de ovulación, que son un salvavidas en esta situación.
La tercera semana se caracteriza por una ignorancia total o por una insoportable expectación ante el resultado. La mujer no es consciente del estado de su embarazo. Aun así, hasta que el óvulo fecundado no se implanta con éxito en el útero, es demasiado pronto para que se considere embarazada, aunque estuviera segura de ello. Este proceso tiene lugar esta semana. Los obstetras se refieren a este periodo de tiempo como periodo de preimplantación. Es prácticamente imposible que una mujer aumente la probabilidad de implantación porque, en caso de que el cuerpo femenino rechace al bebé, ni la medicación ni las técnicas conductuales podrían salvar a un bebé de medio milímetro.
Al final de la tercera semana, una mujer insegura empieza a buscar indicios de una posible implantación.
Signos de implantación
La opinión de los médicos al respecto es muy clara: no hay síntomas ni signos brillantes y distintivos asociados a la implantación. Casi todo lo que ocurre tiene lugar a un nivel tan diminuto y sutil que es casi imposible sentirlo. Sin embargo, las mujeres afirman que este proceso puede sentirse, dependiendo de lo sensible y susceptible que sea el individuo (todo depende del sistema nervioso).
Por lo tanto, es probable que la aparición de tales signos se produzca al final de la tercera y principios de la cuarta semana obstétrica del embarazo.
- Un dolor débil y punzante en la espalda y en la parte baja de la espalda – tirando y ligeramente dolorido. La mujer tiende a atribuir las pequeñas sensaciones desagradables al cansancio, al exceso de trabajo, al cambio de tiempo, etc. .
- Dolor débil en el bajo vientre, como antes de la menstruación. Si la mujer no se concentra en sus sentimientos, sino que está ocupada con el trabajo, los estudios o cualquier otra cosa, puede que no le preste ninguna atención.
- La temperatura puede subir (ligeramente por encima de 37.0 y principalmente por la tarde). La cara de la mujer «arde», hay escalofríos, o se pasa del frío al calor – se trata de un efecto secundario de los altos niveles de progesterona, que ahora está «trabajando» para alimentar y preservar la vida del bebé. En esta fase, muchos creen que han cogido un resfriado en alguna parte. Pero por la mañana la temperatura vuelve a la normalidad, y a la tarde siguiente vuelve a subir, y así sucesivamente hasta que el retraso.
- Puede aparecer dolor de cabeza, ligeros mareos, aumenta la somnolencia y la debilidad, las mujeres suelen atribuirlo a la fatiga.
- A menudo, las mujeres dicen que el día de la implantación sintieron un desagradable sabor metálico en la boca, como si les hubieran puesto una moneda de hierro debajo de la lengua.
Normalmente, la «seca» La regla empieza cuando el flujo después de la ovulación se vuelve escaso. Por lo tanto, la naturaleza del flujo no revelará nada específico, a menos que se produzca una hemorragia de implantación, lo que ocurre en aproximadamente el treinta por ciento de las mujeres, según las estadísticas.
El día de la implantación, hay un pequeño sangrado. Sólo hay unas pocas gotas de un color oscuro, casi marrón, en la secreción; no hay sangre roja. Esto puede explicarse fisiológicamente porque los diminutos capilares del endometrio se ven comprometidos durante el proceso de disolución de las células de la membrana por las vellosidades del óvulo.
Sólo quienes llevan mucho tiempo esperando este embarazo y conocen bien los síntomas y signos -como quienes han leído sobre ellos- suelen considerar que el sangrado es un signo de implantación. La mayoría de las mujeres piensan que su ciclo menstrual falló debido a la ansiedad o a problemas relacionados con el trabajo, razón por la cual su menstruación comienza una semana antes de lo habitual. Esto no suele avergonzar a nadie; lo vergonzoso es que la compresa se limpie y deje de gotear un día después, más o menos. Y el ciclo menstrual no comienza una semana después.
No es peligroso ni para la madre ni para el feto el sangrado de implantación. No hay ninguna duda. Tampoco señala ninguna desviación si no se produce.
La producción de la hormona hCG comienza después de la implantación. Se duplica cada dos o tres días. En teoría, los primeros signos de embarazo causados por un cambio en los niveles hormonales pueden aparecer entre 4 y 6 días después de la implantación, es decir, al final de la cuarta semana obstétrica o unos días antes del retraso.
Primeros síntomas del embarazo
El equilibrio de fuerzas hormonales en el cuerpo de la mujer empieza a alterarse tras la implantación. Las dos hormonas principales son la progesterona y la gonadotropina coriónica humana (hCG). La primera ya está presente en grandes cantidades, mientras que la segunda aumenta de forma constante en la sangre y sólo es detectable en las tiras reactivas de orina el primer día del retraso (cuatro semanas obstétricas completas).
El primer día del retraso, es posible que la prueba no proporcione un resultado exacto si la ovulación o la implantación se retrasaron algo. Dado que la hCG es producida por las vellosidades coriónicas del feto, se considera que un análisis de sangre es un método más fiable para medir la hormona. Se detecta en la sangre a los 3.5 semanas obstétricas (3-4 días antes del retraso) en una concentración que puede distinguirse mediante técnicas de laboratorio.
Dependiendo de las características específicas de la organización del sistema nervioso de cada mujer, al final del primer mes de embarazo puede que no haya cambios perceptibles en la salud o que ya se hayan manifestado los primeros signos.
Tras completar la tarea de preparar el endometrio para la implantación, la progesterona desempeña otra serie de funciones cruciales. Se empieza a retener líquido corporal y se favorece la acumulación de grasa, que sirve de reserva nutricional a la embarazada en caso de hambre. Además, la progesterona funciona como inmunosupresor, reduciendo la inmunidad de la mujer para evitar que el embrión sea rechazado porque sólo es parcialmente nativo del cuerpo femenino y tiene ADN paterno en la otra mitad.
La intensa irrigación sanguínea de los órganos pélvicos y el aflojamiento de todas las mucosas de todo el cuerpo son el resultado de la alteración de las condiciones hormonales. Así, existe una explicación totalmente plausible para el goteo nasal, que puede aparecer de la nada, así como para el malestar general. También es frecuente que la mujer no experimente nada en absoluto.
Estos son algunos de los indicios más típicos de embarazo, que aparecen en el primer mes, incluso antes del retraso o justo después de él.
- Somnolencia y fatiga: la mujer se siente destrozada debido a la disminución de la inmunidad y al aumento del gasto energético, que requieren los procesos internos que tienen lugar con el bebé y con ella.
- Cambios de humor: un efecto secundario de la progesterona es su efecto sobre la psique. Las funciones del sistema nervioso central se suprimen ligeramente. Debido a ello, las mujeres notan cambios repentinos de humor.
- "Hormigueo» y «disparos en el útero y el cuello uterino se asocian a la relajación de los músculos uterinos provocada por la acción de la progesterona.
- Los nuevos fenómenos hormonales que han entrado en vigor pueden provocar un aumento de la sensibilidad de los pezones de las glándulas mamarias. Los pechos aumentan un poco y a veces incluso duelen. El estómago puede estar algo hinchado, el estreñimiento o la acidez suelen comenzar bajo la influencia de la progesterona.
- La micción puede volverse más frecuente y aparece una salivación excesiva incontrolable (normalmente durante el sueño).
Cuando la temperatura sube por encima de 38.0 grados y, al mismo tiempo, dolor de garganta y sensación de que el cuerpo «se rompe» no es un signo de embarazo sino de resfriado o gripe. La progesterona suprime el sistema inmunitario, por lo que existe el riesgo de que este tipo.
El dolor de espalda y los dolores lumbares son síntomas comunes de la adaptación del cuerpo a las nuevas condiciones de trabajo. El sentido del olfato de la mujer aumenta. Hay casos en los que una mujer se desmaya en las primeras etapas debido a que su cuerpo se ve abrumado por los cambios que ya han comenzado.
Algunos empiezan a experimentar náuseas y toxicosis al final del primer mes, lo que provoca cambios en los análisis (hematocrito más alto, más leucocitos, etc.).
Qué se puede y qué no se puede hacer en este momento?
La mujer puede hacer vida normal durante el primer mes de embarazo. Esto suele ocurrir porque muchas mujeres embarazadas no son conscientes de que están esperando un hijo. Una mujer no debería hacer esas tonterías de las que podría llegar a arrepentirse si planificó su concepción y cree en su corazón que podría estar embarazada.
Ni siquiera el vino y la cerveza son los mejores aliados para el desarrollo de órganos fetales sanos. Sin embargo, desde un punto de vista médico, no hay nada horrible en una mujer que bebió alcohol durante el primer mes de embarazo sin darse cuenta de que estaba embarazada (estamos hablando de una ingesta infrecuente y moderada, no de borracheras diarias). El bebé no se verá afectado por el alcohol hasta la cuarta semana de embarazo, cuando se forma el corion, porque sólo se nutre de las reservas del «saco vitelino» no de la sangre de la madre.
Cuando una mujer nota dos rayas en el test después de la cuarta semana, es crucial que deje de beber y fumar inmediatamente porque la placenta, que podría actuar como barrera y escudo, aún no se ha desarrollado y el embrión ya está recibiendo muchas sustancias de la sangre de la madre en este momento.
La progesterona puede provocar cambios de humor notables, ansiedad e inestabilidad emocional, pero debes intentar mantener el autocontrol y controlar el estrés para evitar que se acumule hasta el punto de convertirse en un problema crónico.
Tampoco tiene nada de horrible si el embarazo se ha producido después de dejar de tomar los AO (anticonceptivos orales). Aunque una mujer haya tomado anticonceptivos de emergencia, pero se los haya administrado tarde o de forma incorrecta, y los efectos de la medicación no se hayan materializado, el estado del bebé durante el primer mes de embarazo no se verá afectado.
Todo el mundo puede mantener relaciones sexuales, salvo las mujeres que se hayan sometido a un tratamiento de FIV que implique la transferencia de embriones al útero. Si volar en avión no le incomoda, puede hacerlo sin restricciones. Aunque el tratamiento dental sigue siendo legal, ya no se aconseja. Es mejor esperar hasta la mitad del embarazo, cuando tanto tu salud como los riesgos del niño son menores, o hacerlo durante la fase de planificación del embarazo.
Aunque no es contrario a la ley, no se aconseja tomar antibióticos en el primer mes de embarazo. La única circunstancia que se considera adecuada es cuando un médico prescribe la medicación y se toma por una enfermedad que podría empeorar el estado de la mujer si no se toman antibióticos. El uso de antibióticos se asocia a un riesgo de anomalías en el desarrollo del feto, pero este riesgo no es tan elevado como antes porque han aparecido antibióticos de nueva generación y no todos son teratogénicos (perjudiciales para el feto).
El tratamiento de los posibles trastornos intestinales relacionados con la progesterona sólo necesita modificar la dieta para aliviar la diarrea o el estreñimiento. El tratamiento farmacológico no es necesario. Necesita calmarse y empezar a comer bien -de forma equilibrada, con un aumento de vitaminas y proteínas- si una mujer estaba a dieta e inesperadamente se quedó embarazada, sólo para enterarse después de que hubiera pasado el primer mes.
Al igual que ocurre con el alcohol, tu dieta -incluso si sigues un estricto plan de adelgazamiento y sólo comes limones- es segura para el feto hasta la cuarta semana de embarazo, cuando empieza a recibir nutrientes de la sangre de la madre.
Posibles problemas y formas de prevenirlos
Muchos problemas, incluido el propio embarazo, no se diagnostican durante este mes. Por tanto, pueden producirse errores genéticos durante la fusión de las células germinales de los padres, y las anomalías cromosómicas -no todas compatibles con la vida- no pueden evitarse. Es la causa más frecuente de embarazo no prolongado y de muerte aparente del embrión en el lugar de implantación, que simplemente deja de desarrollarse. En estas circunstancias, la mujer inicia su ciclo menstrual, aunque con un ligero retraso, y puede ser un poco más abundante de lo habitual. Es posible que una mujer esté embarazada y no sea consciente de ello.
El síndrome de Down y otras anomalías cromosómicas no provocan la muerte embrionaria, por lo que hasta la décima o duodécima semana de embarazo no es posible diagnosticarlas ni determinar si el feto estará sano.
La implantación puede tener lugar en la trompa o en el cuello del útero tras entrar en la cavidad, no donde la naturaleza pretendía. Este embarazo es ectópico. En este punto es exactamente igual que uno normal; las únicas diferencias son que las pruebas revelan rayas un poco más tarde y que un análisis de sangre de hCG indica un nivel hormonal más bajo para el ciclo actual. Debido al pequeño tamaño del óvulo fecundado, el diagnóstico ecográfico es prematuro.
Sin embargo, algunos indicios podrían plantear dudas. Las mujeres que han abortado repetidamente, han tomado fármacos estimulantes de la ovulación durante un largo periodo de tiempo o padecen enfermedades inflamatorias de los órganos pélvicos tienen más probabilidades de desarrollar un embarazo ectópico. Pueden manifestarse dolores abdominales o pélvicos punzantes bastante intensos. En este caso, el cuadro sintomático primario puede aparecer ya en el segundo mes de embarazo.
La causa principal de un embarazo congelado en una fase tan temprana son las anomalías genéticas del feto, pero también hay factores perjudiciales que pueden detener el desarrollo y la actividad vital del embrión. En este caso, el feto pasa de dos a cuatro semanas dentro del útero. El tipo de aborto espontáneo se produce cuando el útero lo rechaza. En este punto, un aborto espontáneo suele diagnosticarse erróneamente como un retraso del ciclo menstrual.
Enfermedades infecciosas de origen tanto bacteriano como vírico: dolor de garganta, gripe, etc.-no están excluidas debido a una inmunidad debilitada. Las hemorroides pueden desarrollarse o empeorar en mujeres con tendencia al estreñimiento.
Hay muchos cambios emocionantes durante el primer mes de embarazo. Muchas madres experimentan los síntomas iniciales, que pueden ir desde pequeñas molestias hasta cambios emocionales, a pesar de que el bebé aún se está desarrollando. Es un momento único que establece el tono para los meses siguientes.
Cuidarse es esencial durante estas primeras semanas. Una dieta equilibrada, un sueño adecuado y la abstinencia de malos hábitos pueden favorecer un embarazo sano.
Dado que cada embarazo es diferente, es fundamental prestar atención al cuerpo y acudir al médico si se tiene alguna preocupación. Este mes es el comienzo de un viaje increíble lleno de esperanza y desarrollo.
El primer mes de embarazo es un periodo crítico porque anuncia cambios importantes tanto para el bebé en desarrollo como para el cuerpo de la mujer. El embrión está empezando a formar estructuras clave durante este tiempo, y pueden empezar a manifestarse síntomas tempranos como náuseas y fatiga. Las futuras madres que saben lo que ocurre en esta primera etapa pueden planificar mejor el viaje que les espera y buscar la atención y el apoyo adecuados.
