Durante quanto tempo se pode guardar o leite materno no frigorífico e como fazê-lo?

Embora o seu bebé beneficie muito do leite materno, há situações em que pode ser necessário conservá-lo para utilização posterior. A saúde e a segurança do seu filho podem ser grandemente melhoradas se souber como armazenar o leite materno, quer esteja a retomar o trabalho, a fazer recados ou apenas a acumular uma reserva.

Saber durante quanto tempo o leite materno pode ser conservado em segurança no frigorífico e qual a melhor forma de manter os seus nutrientes é crucial se tenciona armazená-lo nesse local. Quando o leite é armazenado corretamente, mantém-se livre de bactérias, fresco e pronto para ser dado ao seu filho quando necessário.

Esta publicação abordará as melhores práticas para manusear e armazenar o leite materno no frigorífico, bem como fornecerá conselhos sobre como fazê-lo. Quando a amamentação não é imediatamente viável, pode manter a segurança e a saúde do leite do seu bebé seguindo estes passos simples.

Motivos

Pelas razões que se seguem, as mães costumam extrair leite e fazer uma reserva:

• Se a mãe tiver de se ausentar durante algum tempo, por exemplo, para ir ao hospital ou sair da cidade.
• Se, por qualquer razão, o bebé não quiser beber leite do peito.
• Quando a mãe vai trabalhar, e durante a sua ausência, outro adulto alimenta o bebé com leite extraído.

A refrigeração deste produto é a forma mais conveniente e higiénica de o armazenar.

Os recipientes

Ao selecionar os recipientes de armazenamento para o leite materno, deve ter cuidado. É crucial que os recipientes de armazenamento sejam mantidos limpos. A tampa do recipiente também tem de estar bem fechada.

Para o efeito, pode ser utilizado vidro ou plástico. O vidro é a melhor opção para os recipientes. As farmácias vendem recipientes esterilizados especializados que podem ser utilizados para armazenar o leite. Também estão disponíveis copos de plástico práticos que funcionam com uma bomba tira leite. O material utilizado para fabricar estes recipientes é bastante resistente.

Não é aconselhável deitar leite em frascos de polietileno. As costuras do saco podem separar-se à medida que o líquido arrefece. O resultado dispersa-se pelo frigorífico. Deite o leite em dois destes sacos de uma só vez, se não conseguir encontrar outros recipientes.

Condições

• Tanto a bomba tira leite como o recipiente onde o leite materno será armazenado devem ser limpos e tratados com água a ferver.
• O leite não deve ser fervido para não destruir os seus ingredientes importantes, mas pode ser pasteurizado durante 30 minutos.

Tempo de armazenamento

O melhor lugar para o leite extraído é numa prateleira na parte de trás do frigorífico, onde pode ser mantido até 48 horas, em vez de na porta do frigorífico. O prazo de validade do produto será muito reduzido se o recipiente for deixado na porta, porque ficará exposto a frequentes mudanças de temperatura quando o frigorífico for aberto.

Aspeto

O leite materno refrigerado separa-se do leite à temperatura ambiente. No topo do recipiente, a sua componente gorda separa-se e forma uma camada separada. Este leite é cuidadosamente misturado para restaurar a homogeneidade antes de ser dado a um bebé. Pode não se separar e o líquido permanecerá homogéneo se congelar rapidamente.

Quando não deve ser colocado no frigorífico?

O leite não pode ser refrigerado ou congelado depois de ter sido deixado à temperatura ambiente durante duas horas. Da mesma forma que um produto mantido no frigorífico durante um ou dois dias não deve ser colocado no congelador. Pode ser conservado no frigorífico até 24 horas depois de ter sido descongelado, mas não pode voltar a ser colocado no congelador.

Quanto tempo arrefece?

Quando se recebe o leite fresco da mulher agente do peito, este deve ser refrigerado durante vinte minutos antes de ser armazenado. Deve ser congelado imediatamente após a expressão, se o plano for congelar.

É possível fazer a recolha em vários lavatórios?

O leite de mulher pode ser combinado numa só porção se esse produto for obtido durante as acumulações no espaço de um dia. Quando chegar a altura da próxima combinação, o leite calcinado deve ser imediatamente colocado no frigorífico. É então adicionada uma nova porção e o líquido é novamente colocado na câmara frigorífica.

É possível extrair leite?

Existe uma grande probabilidade de a pureza do produto ficar comprometida se a acumulação for feita à mão. A ordenha manual introduz micróbios adicionais no leite, aumentando o potencial de crescimento e multiplicação da flora bacteriana nociva no produto final, podendo causar distúrbios digestivos no bebé. Por este motivo, a bomba tira leite deve ser utilizada por quem deseja armazená-lo.

Como perceber que o leite se estragou?

A cor e a consistência do leite podem variar significativamente ao longo do tempo. Em diferentes alturas do dia, em diferentes meses da vida da criança, e mesmo durante uma única extração, que variam tanto em cada mulher como numa única mãe que amamenta. Por conseguinte, não se pode saber se um produto se estragou olhando para a sua cor ou consistência.

O cheiro e o sabor do alimento indicam-lhe quando o leite materno já não é adequado para amamentar o bebé. Tenha em atenção que, normalmente, o leite materno tem um cheiro algo doce ou começa a cheirar à comida da mãe (alho, arenque, cebola, especiarias quentes, etc.).

Além disso, pode começar a cheirar a sabão depois de ser refrigerado. Não está estragado, mas os bebés rejeitam-no frequentemente.

O leite estragado pode adquirir um sabor azedo ou amargo. Não se deve dar este produto a uma criança.

É fundamental conservar corretamente o leite materno para o manter saudável e seguro para o seu filho. O leite materno pode ser conservado no frigorífico até quatro dias, mas para preservar a sua melhor qualidade, é preferível utilizá-lo nos dois primeiros. Para manter o leite fresco, certifique-se sempre de que o seu frigorífico está regulado para 4°C (40°F) ou menos.

Utilize sacos de armazenamento de leite materno especializados ou recipientes limpos e sem BPA para armazenar o leite materno. Para se manter a par da frescura do leite, escreva a data de produção no rótulo de cada recipiente. Em vez de colocar o leite na porta, onde é mais provável que a temperatura mude, guarde-o na parte de trás do frigorífico, onde permanece mais estável.

Tenha cuidado ao reaquecer leite materno que tenha sido armazenado. O micro-ondas pode aquecer o leite de forma irregular e destruir alguns dos seus nutrientes, por isso evite utilizá-lo. Em alternativa, utilize um aquecedor de biberões ou mergulhe o recipiente numa tigela com água morna. Para evitar queimaduras, verifique sempre a temperatura antes de alimentar o seu bebé.

Pode garantir que o seu filho recebe os benefícios do leite materno para a saúde, mesmo quando não está presente, seguindo estas diretrizes simples. O leite materno mantém-se seguro e saudável com um armazenamento adequado, proporcionando a melhor nutrição para o seu filho.

O leite materno pode ser conservado no frigorífico até quatro dias sem risco, mas para o manter fresco e seguro para o seu bebé, deve respeitar algumas regras simples. Utilize sempre recipientes esterilizados, marque o leite com a data e guarde-o na secção mais fria do frigorífico, na parte de trás. Quando estiver pronto para o utilizar, agite-o brevemente para combinar qualquer gordura separada e aqueça-o suavemente sem o ferver. Manter um armazenamento adequado mantém o seu bebé saudável e ajuda a preservar os nutrientes!

Vídeo sobre o tema

DURANTE QUANTO TEMPO SE PODE CONSERVAR O LEITE MATERNO

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