Когда ребенок готов начать пользоваться подушкой? Это частый вопрос среди родителей. Одни считают, что лучше подождать, другие — что это необходимо с самого рождения. Знание того, когда нужно давать ребенку подушку, может помочь обеспечить его безопасность и комфорт во время сна.
По этому вопросу известный педиатр доктор. Комаровский дает недвусмысленные рекомендации. Он считает, что если сразу дать ребенку подушку, это может быть непродуктивно. Очень важно придерживаться правил, которые ставят на первое место здоровье и развитие ребенка.
В этом посте мы рассмотрим, как доктор. Предложения Комаровского и полезные советы для родителей, пытающихся решить, что лучше для их ребенка.
| Возраст | Доктор. Рекомендации Комаровского |
| 0-1 год | Младенцам до 1 года подушка не нужна. Безопаснее спать на ровной поверхности, чтобы снизить риск удушья. |
| 1-2 года | Подушка по-прежнему не обязательна. Лучше подождать, пока ребенок подрастет и начнет проявлять признаки дискомфорта без подушки. |
| 2-3 года | В этом возрасте можно ввести небольшую твердую подушку, если ребенок ее предпочитает, но это не является строгим требованием. |
| 3+ года | Если ребенку комфортно и он хорошо спит без подушки, не стоит торопиться с ее введением. При принятии решения руководствуйтесь потребностями ребенка. |
По мнению доктора. По мнению Комаровского, ребенку не нужна подушка до двух лет. До этого для развития и безопасности ребенка лучше всего подходит ровная спальная поверхность, которая помогает избежать таких проблем, как удушье или неправильное положение позвоночника. Небольшую твердую подушку можно давать ребенку после того, как ему исполнится два года, но очень важно выбрать такую, которая будет учитывать естественные изгибы шеи и спины.
- Приемлемый возраст
- когда есть необходимость?
- Советы по выбору
- Видео по теме
- Как выбрать подушку для ребенка? — Доктор. Комаровский
- Начало прикорма: С какого возраста можно давать ребенку сахар и соль? — Доктор. Комаровский
- С какого возраста можно делать массаж ребенку? — Dr. Комаровский
- В каких условиях лучше спать ребенку? — Доктор. Комаровский
- До какого возраста ребенок может спать в подгузнике? — Доктор. Комаровский
Приемлемый возраст
Доктор. Комаровский разработал рекомендации по здоровому детскому сну, и одним из главных пунктов в них является подушка.
Педиатр, да и большинство педиатров, сходятся во мнении, что этот предмет, без которого взрослые не представляют свой сон, совершенно не нужен детям до двух лет.
Это утверждение обычно вызывает шквал эмоций и недоумение, потому что родители считают, что если у ребенка нет подушки, то он не выспится и будет страдать от головных болей. Это не так, утверждает Комаровский.
Новорожденному или младенцу не только нет необходимости в таком средстве для сна, но и его использование может быть рискованным:
- сон на подушке повышает вероятность синдрома внезапной детской смерти (достоверно не доказано, но предположение есть);
- малыш после 4-5 месяцев жизни, когда он осваивает активные повороты, может перевернуться во сне и перекрыть носовые ходы, что может привести к асфиксии;
- сон на подушке в первые два года жизни повышает вероятность деформационных изменений в шейных позвонках;
- наполнитель подушки может вызвать острую аллергическую реакцию первого типа — немедленного, которая часто сопровождается развитием отека органов дыхания и смертью человека.
По мнению Комаровского, пропорции тела ребенка и взрослого отличаются. Голова младенца больше его тела как по площади, так и в процентном соотношении, поэтому очень важно поддерживать равновесие во время сна. Голова и тело должны находиться в одной горизонтальной плоскости.
Когда ребенку исполняется два года, его равновесие меняется, и сон с подушкой становится абсолютно нормальным — при условии, что родители принимают решение о покупке полностью самостоятельно.
когда есть необходимость?
Из общего правила, согласно которому детям нельзя использовать подушки, иногда бывают исключения. Как правило, учитываются обстоятельства, когда подушка может быть рекомендована ребенку младше двух лет.
Эти обстоятельства заключаются в следующем:
- врожденная кривошея;
- профилактика кривошеи с возникающими изменениями в состоянии мышечного тонуса шеи;
- частые обильные срыгивания, неврологические отклонения;
- гипертонус или гипотонус мышц ребенка, требующий коррекции (на усмотрение врача).
В каждом из этих случаев речь идет об ортопедических изделиях, а не о тех подушках, которые так привлекательны для родителей при покупке новорожденного и которые легко доступны в детских магазинах. Покупать что-то «на всякий случай» — родительское преступление и использовать их с первых дней жизни ребенка. Если ортопедическое изделие не требуется по состоянию здоровья ребенка, оно так же опасно, как и любая другая подушка.
В наши дни продавцы детских товаров используют любые средства, чтобы убедить родителей покупать именно у них. В результате на рынке появились так называемые анатомические подушки, которые не являются ортопедическими.
Спросите своего педиатра, есть ли необходимость в данном продукте и оправдано ли его использование, прежде чем покупать его для своего ребенка. Это, как правило, рискованная и бессмысленная покупка.
Советы по выбору
Поэтому о выборе подушки следует начинать беспокоиться только после того, как малышу исполнится два года, если он здоров и ортопедическое изделие ему не рекомендовано. Евгений Комаровский обращает внимание на то, что неправильно подобранное изделие повышает риск патологического напряжения мускулатуры шеи, что может привести к головным болям, искривлению позвоночника и беспокойному сну.
Идеальным вариантом является стандартная прямоугольная подушка, несмотря на большое разнообразие доступных изделий и креативность тех, кто их создает (например, подушки-мячи и игрушки). Если младенец спит в кроватке, она сразу же задвигается внутрь; это удобно, даже если ребенок резко повернется во сне.
Идеальная длина составляет от тридцати до сорока пяти сантиметров, а идеальная ширина — от сорока до шестидесяти пяти сантиметров. Эти факторы не имеют значения. Гораздо важнее высота подушки. В идеале он должен соответствовать расстоянию от уха до плеча ребенка или, плюс один сантиметр, расстоянию от основания шеи до плеча.
Ребенок до двух лет не должен быть выше 1-2 сантиметров, а когда ему исполнится 2-3 года, он может спать на подушке высотой около 6 сантиметров. Дошкольники в возрасте до 3 лет.5 и 7 могут приобрести более высокие изделия, размером 8-9 сантиметров.
Обратите внимание на подушки с наклоном: они плавно опускаются по высоте под углом примерно 25 градусов. Такой тип изделия охватывает не только голову, но и спину ребенка, способствуя более сбалансированному росту позвонков и мышц шеи. Существуют также пористые подушки: даже если ребенок во время сна зарывается в них носом, подушка все равно пропускает воздух.
Ортопедические подушки желательно выбирать по рекомендации врача. Каждый раз они становятся немного короче, чем обычно. Углубления поддерживают шею, а по бокам есть маленькие валики, которые фиксируют голову.
Бабушки и прабабушки высоко ценят пуховые и перьевые подушки, но они не подходят для маленьких детей, поскольку эти наполнители часто вызывают аллергию у малышей. Кроме того, они заражаются паразитами, уничтожить которых бывает очень проблематично.
Хотя подушки с наполнителем из верблюжьей или овечьей шерсти гипоаллергенны и более гигиеничны, они быстро теряют свою высоту и форму. Поэтому их нельзя считать идеальным вариантом для ребенка. Холлофайбер почти не пропускает воздух и, безусловно, не является достаточно прохладным материалом для сна летом. Ребенок, использующий такую подушку во время сна, рискует получить опрелости на голове, шее и ушах. Свойства синтетических наполнителей такие же.
При выборе подушки для ребенка важно отдавать предпочтение таким наполнителям, как хлопок, специальная пена с памятью («memory form») и искусственный пух. Эксперты и родители оставляют положительные отзывы о подушках с наполнителем из лузги гречихи. Одним из их недостатков является то, что подушка шуршит при движении головы во время сна.
Натуральная ткань должна быть единственным материалом, используемым для изготовления наволочки. Это уменьшит подверженность младенца контактной аллергии.
По мнению доктора, торопиться с использованием подушки не стоит. Комаровского. Большинству детей подушка не нужна примерно до двух лет. Для развития шеи и позвоночника идеально подходит твердая ровная поверхность.
По мере роста ребенка родители должны следить за его режимом сна и уровнем комфорта. Раннее использование подушки может привести к излишней нагрузке на организм ребенка. Приоритет их безопасности и благополучия имеет решающее значение.
Самое безопасное решение — подождать, пока у ребенка не появятся признаки того, что ему нужна подушка. Когда придет время, выберите тот, который придерживается Dr. Рекомендации Комаровского и способствует крепкому сну.
