Ab welchem Alter kann man Kindern Minze geben??

Beliebt wegen ihres kühlenden Geschmacks und ihrer beruhigenden Wirkung ist die Minze ein Kraut. Viele Eltern möchten wissen, wann es in Ordnung ist, ihren Kindern Minze zu geben. Auch wenn Minze einige gesundheitliche Vorteile hat, ist es wichtig zu wissen, wann und wie man sie kleinen Kindern gibt.

Wenn Sie Ihrem Kind Minze geben, müssen Sie, wie bei jedem neuen Lebensmittel, einige Dinge bedenken. Dies betrifft ihr Alter, mögliche Allergien und die Art der Zubereitung der Minze. Wenn Sie über diese Informationen verfügen, können Sie die bestmögliche Wahl für die Gesundheit und das Wohlergehen Ihres Kindes treffen.

In diesem Beitrag wird erörtert, wann Minze für Kinder geeignet ist, welche gesundheitlichen Vorteile sie hat und wie man sie sicher in den Speiseplan integrieren kann.

Nützliche Eigenschaften

• Die Pflanze ist reich an Karotin, ätherischen Ölen, Vitaminen C, P, B und A, Flavonoiden, Menthol, Gerbstoffen, Kalzium, Eisen und vielen anderen Verbindungen.
• Minztee hat eine beruhigende Wirkung und die Fähigkeit, Schlaflosigkeit zu lindern. Das Trinken eines solchen Getränks hilft bei der Bewältigung von Sorgen und Stress, reduziert Nervosität und Gereiztheit, verhindert Müdigkeit.
• Minze hat eine positive Wirkung auf die Verdauung. Sie hilft, Übelkeit zu beseitigen und bekämpft wirksam Blähungen.
• Die Verwendung von Minze hilft, den Blutdruck zu senken, verbessert die Gallensekretion und lindert Krämpfe. Außerdem helfen die aktiven Bestandteile der Blätter, den Husten loszuwerden.
• Das in der Pflanze enthaltene Menthol (ca. 5% in den Blättern) verleiht der Minze kühlende Eigenschaften, die bei der Herstellung von Medikamenten und Kosmetika gefragt sind.
• Minze hat die Fähigkeit, Entzündungen zu lindern und den Juckreiz der Haut zu beseitigen. Die Wirkung der Minze wird von Zahnärzten und Kosmetikerinnen genutzt, die die ätherischen Öle der Pflanze in Spülungen, Zahnpasten, Cremes, Stärkungsmitteln und anderen Produkten einsetzen.

Schaden

• Die Verwendung von Minze (und insbesondere ihrer Öle) kann Allergien hervorrufen.
• Ein Übermaß an Menthol im Körper führt zu Schläfrigkeit, Schwindel, Doppeltsehen und Atemproblemen.
• Eine große Menge an Minze provoziert Sodbrennen.
• Minztee ist kontraindiziert bei niedrigem Blutdruck, chronischen Leber- und Nierenkrankheiten.
• Wenn eine stillende Mutter diesen Tee trinkt, kann er die Produktion der Muttermilch verringern.

Ab welchem Alter können Kinder Minztee trinken??

Ärzte empfehlen, ein Kind nicht jünger als drei Jahre an Minztee heranzuführen. Dennoch raten viele Kinderärzte davon ab, diese Pflanze zuzubereiten, bevor das Kind fünf Jahre alt ist. Die stark beruhigende Wirkung der Blätter ist mit diesem Verbot verbunden.

Manchmal wird empfohlen, einem Baby einen milden Aufguss zu verabreichen, da dies Koliken und Blähungen lindern kann. Andererseits kann es gefährlich sein, Kindern, die jünger als drei Jahre sind, ohne ärztlichen Rat Minze zu geben. Die Verabreichung des Aufgusses oder der Abkochung dieser Pflanze an Säuglinge unter einem Jahr birgt ein besonderes Risiko.

Beachten Sie, dass Kindertees mit beruhigenden Inhaltsstoffen wie Minzblättern manchmal im Handel erhältlich sind. Dazu gehört der Babushkino Lukoshko-Tee, auf dessen Verpackung steht, dass er bereits im Alter von drei Monaten unbedenklich verwendet werden kann.

Aber man sollte diesen Tee nicht sofort zubereiten, um einen 4 Monate alten Säugling zu beruhigen. Es sei denn, Sie sprechen mit einem Kinderarzt, das heißt. Das Baby könnte eine Allergie gegen das Produkt entwickeln oder Probleme mit der Atmung oder dem Herzschlag bekommen. Wenn Ihr Baby fünf bis sechs Monate alt ist, können Sie ihm diesen Tee geben, nachdem Sie einen Arzt aufgesucht und sichergestellt haben, dass es keine Gegenanzeigen gibt.

In welcher Form man ihn dem Kind geben sollte?

• Minze wird am häufigsten in Form von heißen oder gekühlten Getränken konsumiert. Sie können die Blätter einzeln oder zusammen mit anderen Pflanzen, z. B. Kamille oder Zitronenmelisse, zu Tee aufbrühen. Um Minztee für Kinder über 5 Jahren zuzubereiten, muss man schwachen schwarzen Tee aufbrühen, während der Zubereitung einen Minzzweig hinzufügen und das Getränk etwa 10 Minuten ziehen lassen.
• Im Sommer kann man Minzblätter in kalte Cocktails geben, zum Beispiel in eine klassische Limonade aus stillem Wasser, Zucker und Zitronensaft. Wenn man einen getrockneten oder frischen Zweig hinzufügt, verändert sich der Geschmack des Getränks und es wird noch erfrischender.
• Minze kann als Gewürz für Hauptgerichte verwendet werden. Getrocknete, zerkleinerte Blätter unterstreichen den Geschmack von Lamm, Huhn, Zucchini, Lachs. Das Gewürz kann zu Salaten und verschiedenen Soßen hinzugefügt werden.
• Minzblätter können Desserts aufpeppen. Frische Erdbeeren und Schokolade passen zum Beispiel gut zu dieser Pflanze. Es kann auch zu Marmelade, Eis oder Gelee hinzugefügt werden.

Minze zum Baden von Säuglingen

Abkochungen von Heilkräutern werden häufig zu Bädern für Kleinkinder hinzugefügt. Die gängigsten sind Sukkulenten, Ringelblumen und Kamille, aber man kann auch Minze, Lavendel und Baldrian in das Wasser geben. Auch die Konzentration des Kräutertees sollte so gering wie möglich gehalten werden, da Heilpflanzen schwere Allergien auslösen können.

Etwa 4 Esslöffel zerkleinerte trockene Blätter in 0.5 Liter kochendes Wasser, um einen Aufguss zu machen. Die Flüssigkeit kann abgeseiht und nach 40 Minuten in das Bad gegeben werden, aber stellen Sie sicher, dass das Wasser nicht zu heiß ist. Vor dem Schlafengehen wird sich das Baby nach einem solchen Bad schnell entspannen und beruhigen.

Was das Baden mit ätherischem Pfefferminzöl betrifft, so kann ein Baby bis zum Alter von einem Jahr ein solches aromatisches Produkt sicher verwenden. Ein Baby im Alter von 1-2 Jahren sollte 1-2 Tropfen pro Bad zu sich nehmen, während ein Kind im Alter von 2-3 Jahren 3 Tropfen zu sich nehmen sollte. Bevor das Öl in das Wasser gegeben wird, wird es zunächst auf das Baby-Badesalz gegossen und vermischt.

Wenn sie im richtigen Alter und auf die richtige Art und Weise in den Speiseplan eines Kindes aufgenommen wird, kann Minze eine erfrischende Ergänzung sein. Die meisten Experten raten davon ab, Ihrem Kind größere Mengen an Minzbonbons zu geben, bis es etwa 5 Jahre alt ist. Kleine Dosen, wie sie in Tees oder milden Aromen vorkommen, können schon früher verabreicht werden; seien Sie jedoch stets vorsichtig und maßvoll.

Wenn Sie ein neues Nahrungsmittel ausprobieren, sollten Sie auf allergische Reaktionen oder Empfindlichkeiten achten, vor allem, wenn Ihr Kind in der Vergangenheit bereits Allergien hatte. Gehen Sie es anfangs langsam an und wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, wenn Sie irgendwelche Bedenken haben. Minze kann zwar leichte Beschwerden lindern und die Verdauung fördern, sollte aber niemals die ärztliche Beratung oder Betreuung ersetzen.

Alles in allem kann Pfefferminze, wenn sie vorsichtig hinzugefügt wird, eine schmackhafte und nahrhafte Ergänzung der Ernährung Ihres Kindes sein. Denken Sie daran, immer die besonderen Bedürfnisse Ihres Kindes zu berücksichtigen und Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Sie sich Sorgen machen.

Kinder im Alter von 4 oder 5 Jahren können gefahrlos mit Minze in kleinen Dosen vertraut gemacht werden, aber es ist wichtig, dass sie keine Allergien oder Empfindlichkeiten haben. Minze hat beruhigende Eigenschaften und kann bei der Verdauung helfen, aber verwenden Sie sie sparsam. Bevor Sie Ihr Kind mit neuen Kräutern vertraut machen, sollten Sie immer den Rat eines Kinderarztes einholen, vor allem, wenn Ihr Kind bereits an einer Krankheit leidet.

Video zum Thema

Nutzen oder Schaden der Pfefferminze – wie brüht man richtig Tee mit Minze auf?

Kann man Tee mit MINT trinken?? Wie man MINT TEA zubereitet?

WARUM WEINT DIE MINZE?

Selbst schwacher Minztee kratzt 100 Krankheiten aus dem Körper: Herz, Magen …

DAS BEWIRKT MINZE! (Echter Nutzen und Schaden der Minze)

Ab welchem Alter kann man Kindern Minze geben??

TEE FÜR KINDER | Ab welchem Alter kann ein Kind Tee trinken

Kirill erbricht, er ist krank, er wiegt nur 7.5 kg! Ein Kind liegt im Sterben!