Obesidad en los niños

En el mundo actual, la obesidad infantil se está convirtiendo en una preocupación creciente. Cada vez son más los niños que tienen problemas de peso a una edad temprana, lo que puede causar graves problemas de salud en el futuro.

La obesidad infantil está causada por diversos factores, como una dieta inadecuada, la inactividad e incluso la herencia. Para abordar eficazmente el problema, es imprescindible comprender estos factores.

Las comunidades, las escuelas y los padres son cruciales para ayudar a los niños a mantener un peso saludable. Juntos, podemos ayudar a nuestros hijos a desarrollar hábitos más saludables y un entorno más sano.

Causas de la obesidad infantil	Efectos de la obesidad infantil
Mala alimentación y alto consumo de azúcar	Aumento del riesgo de diabetes de tipo 2
Falta de actividad física	Mayores probabilidades de desarrollar enfermedades cardiacas
Factores genéticos	Baja autoestima y retos sociales
Tiempo de pantalla excesivo	Problemas articulares y óseos
Alimentación emocional debida al estrés	Mayor riesgo de depresión y ansiedad

Cuando se habla de obesidad?

Se denomina obesidad al estado patológico en el que el peso cambia en sentido positivo y supera en más de un 15% los indicadores normales de la edad. Muchos especialistas utilizan un parámetro como el índice de masa corporal para establecer un diagnóstico. Es la relación entre la estatura en metros y el doble de peso en kg. El índice de masa corporal se expresa en cifras absolutas. Si supera 30, indica que el niño es obeso. La obesidad puede desarrollarse a cualquier edad: tanto en recién nacidos como en adolescentes. Según las estadísticas, la obesidad es algo más frecuente en niñas menores de 8 años que en niños. Sin embargo, después de la pubertad, esta proporción cambia. A menudo, los padres de recién nacidos confunden obesidad y talla grande.

No está justificado diagnosticar obesidad en un niño si su peso al nacer es superior a la media.

Los niños obesos residen en varias naciones. Las naciones económicamente desarrolladas tienen mayor población de ellos que las que están en vías de desarrollo. Esta característica se produce sobre todo por el exceso de comida, el ejercicio insuficiente y la adicción a la comida rápida. En comparación con Europa y América, en Asia hay muchos menos niños con sobrepeso. Esto se debe a que el menú asiático no presenta muchos productos con alto contenido en grasas saturadas, lo que es resultado de culturas alimentarias históricas.

Las tasas de incidencia aumentan cada año. Esta tendencia es bastante desfavorable. Dos de cada diez niños en Rusia son obesos. En los países de la antigua Unión Soviética, la tasa de incidencia también aumenta cada año. Aproximadamente el 15% de los niños que viven en Bielorrusia y Ucrania padecen obesidad en diversos grados. En las zonas rurales, hay algo menos de niños con problemas de sobrepeso. Esta característica se debe en gran medida a una mayor actividad física que en la ciudad, así como a una alimentación de alta calidad, que no contiene numerosos aditivos químicos ni conservantes. Según las estadísticas, la obesidad se registra en el 10% de los casos entre los niños de ciudad. En el caso de los pequeños residentes rurales, esta cifra es inferior: alrededor del 6-7%.

La aparición de la enfermedad en la infancia es muy desfavorable. Muchos padres creen que el exceso de peso sólo adorna al niño y lo hace más guapo, pero se equivocan. Los bebés empiezan a adquirir hábitos alimentarios a una edad temprana. Al fin y al cabo, probablemente se haya dado cuenta de que, desde los primeros meses de vida, el niño tiene sus propias preferencias gustativas. A algunos niños les encantan las gachas y el pollo, y alguien no puede vivir sin comer una fruta dulce. Los pequeños golosos pueden identificarse desde una edad muy temprana. Si los padres recompensan cada logro del niño con un caramelo o una galleta dulce con alto contenido calórico, el bebé desarrollará un comportamiento alimentario inadecuado. Durante el resto de su vida, se sentirá patológicamente atraído por los dulces y el chocolate. Además, un adulto ya no podrá encontrarle ninguna explicación lógica.

Los endocrinólogos pediátricos se ocupan del diagnóstico y tratamiento de diversos problemas de peso. La obesidad supone un riesgo porque puede causar problemas duraderos en el funcionamiento de muchos órganos importantes. Los niños padecen entonces graves trastornos metabólicos, enfermedades gastrointestinales crónicas, trastornos neurológicos y problemas cardiovasculares. El diagnóstico precoz de la enfermedad y el incumplimiento de la dieta son factores de progresión de la enfermedad.

Causas

• Comer en exceso. El exceso diario del contenido calórico de la dieta diaria contribuye a la sobresaturación del organismo con diversos nutrientes. Se empieza a almacenar todo el exceso en reserva. En última instancia, esto lleva a que el niño desarrolle obesidad patológica.

• Consumo excesivo de dulces. Estos carbohidratos rápidos son muy peligrosos. Una vez que entran en el organismo, comienzan a absorberse ya en la cavidad bucal. La glucosa (azúcar común) que contienen estos dulces provoca rápidamente hiperglucemia (aumento de los niveles de azúcar en sangre). Para normalizar los niveles de azúcar en sangre, el organismo segrega una enorme cantidad de insulina y se produce hiperinsulinemia. Todo el exceso de dulces se deposita en depósitos especiales de grasa: los adipocitos, lo que contribuye al desarrollo de la obesidad.
• Actividad física insuficiente. Se requieren movimientos activos para quemar el exceso de calorías recibidas con la comida. Los niños que comen muchos alimentos ricos en calorías o dulces, pero no asisten a clubes deportivos y pasan la mayor parte del tiempo en casa con una tableta o un teléfono, corren el riesgo de desarrollar obesidad. El equilibrio entre las calorías ingeridas y su utilización garantiza el mantenimiento de un peso normal a cualquier edad.

• Herencia. Los científicos han descubierto que el 85% de los padres que tienen problemas de sobrepeso tienen hijos que también los tienen. Durante mucho tiempo, los expertos creyeron que existía un «gen de la obesidad». Sin embargo, no hay pruebas científicas hasta la fecha. Lo más probable es que en las familias en las que sus miembros han desarrollado obesidad, se hayan desarrollado malos hábitos alimentarios. En este caso, la alimentación hipercalórica provoca problemas de peso tanto en adultos como en niños.
• Enfermedades crónicas. Diversas patologías de la hipófisis, las glándulas suprarrenales y la glándula tiroides provocan trastornos metabólicos graves. Normalmente, este tipo de enfermedades van acompañadas de múltiples síntomas adversos. El exceso de peso es sólo una de sus manifestaciones clínicas. Para eliminar la obesidad en este caso, no se puede prescindir del tratamiento de la enfermedad subyacente.

• Peso elevado al nacer. Si un recién nacido pesa más de 4 kg, es un factor de riesgo importante para la formación de sobrepeso en su vida futura. En este caso, no conduce a un gran peso al nacer, sino a una mayor sobrealimentación del niño. La escasa actividad física sólo agrava el desarrollo de la enfermedad.
• Estrés emocional grave. Cada vez más científicos afirman que diversos «hábitos alimentarios» conducen al desarrollo de trastornos de peso. Esta afección es más común en adolescentes. La excesiva carga de trabajo en la escuela, el primer amor no correspondido, la falta de amigos hace que el niño tenga un fuerte deseo de «aliviarse» estrés con una chocolatina o un caramelo. En los niños de 5 a 7 años, el desarrollo de este tipo de obesidad suele estar causado por un doloroso divorcio de los padres o por el traslado a un nuevo lugar de residencia.

A veces, varios factores diferentes se combinan para causar la enfermedad. La reducción de la actividad física junto con los trastornos alimentarios es siempre el principal factor que contribuye a que el bebé gane peso en exceso.

En esta situación, los padres deben intervenir con la mayor delicadeza posible. Como usted quiere y se preocupa tanto por su hijo, debe demostrarle que está de su parte y que se esfuerza por ayudarle.

Clasificación

La enfermedad se manifiesta de diversas formas clínicas. Esto repercutió en el desarrollo de múltiples clasificaciones que destacan las formas primarias de obesidad al tiempo que tienen en cuenta determinadas características. Los médicos necesitan estos grupos nosológicos para realizar un diagnóstico y seleccionar el tratamiento más adecuado.

Normalmente, todos los indicadores de peso normal específicos de la edad se reúnen en una tabla centil única. Puede utilizar este documento para encontrar la norma aproximada de peso corporal para niños de distintas edades y sexos. Estas tablas son la primera opción para todos los pediatras a la hora de determinar si un niño determinado presenta síntomas de obesidad. El cumplimiento de los centiles 25, 50 y 75 es la norma. Se considera que un niño es obeso si su peso se sitúa entre 90.97 y centiles superiores.

Los médicos distinguen entre diversas manifestaciones clínicas de la enfermedad:

• Primaria. Puede ser exógena-constitucional y alimentaria. En caso de trastornos alimentarios y problemas con la nutrición, se habla de obesidad alimentaria (alimenticia). Si el bebé presenta algunas características constitucionales y rasgos hereditarios, se trata de una variante exógena-constitucional. La obesidad se trata en este caso prescribiendo nutrición terapéutica y con la obligada selección de cargas óptimas.
• Secundaria. También llamada sintomática. Este tipo de obesidad es característico de muchas enfermedades crónicas que provocan trastornos metabólicos graves. En las niñas, esta afección se presenta con diversas enfermedades ováricas, y en los niños principalmente con patología tiroidea. El tratamiento del exceso de peso en estas situaciones es imposible sin eliminar las causas de la enfermedad subyacente. Las tácticas correctas de terapia incluyen necesariamente un complejo de tratamientos para todas las enfermedades crónicas que son la causa principal de la obesidad.

Los endocrinólogos pediátricos pueden señalar varias etapas evolutivas de riesgo en las que la probabilidad de que un niño sea obeso es máxima. Las edades de hasta tres años, de cinco a siete y la pubertad (de 12 a 16 años) son algunos ejemplos. Los padres deben vigilar de cerca el aspecto de su hijo durante este periodo. Si el bebé presenta síntomas de sobrepeso, debe hablar con un pediatra sobre el tema.

Además, existe una clasificación basada en el grado de exceso de peso. A. A. Gayvoronskaya hizo la propuesta. Esta clasificación puede utilizarse para clasificar la obesidad en múltiples grupos en función de los indicadores cuantitativos de exceso de peso sobre lo normal.

Esta división distingue entre varios grados de la enfermedad:

• Obesidad de 1er grado. En este caso, el peso supera el 15-24% de la norma correspondiente a la edad.
• Obesidad de 2º grado. El exceso de peso corporal sobre los indicadores normales es del 25-49%.
• Obesidad de 3er grado. El exceso de peso corporal sobre los indicadores normales es del 50-99%.
• Grado 4 obesidad. El exceso de peso corporal sobre la norma es superior al 100.

Apariencia

Un niño con sobrepeso tiene un cambio de aspecto notable. El tejido adiposo subcutáneo almacena grasa extra. Su capa se expresa típicamente de forma moderada. El grosor de la capa de grasa subcutánea aumenta como consecuencia del aumento de tamaño y volumen de las células grasas, o adipocitos, asociado a la obesidad. El abdomen, la parte exterior de brazos y piernas, y las nalgas y muslos son las zonas donde más se acumula.

Existen variaciones distintivas en la distribución de la grasa subcutánea durante la pubertad. Por lo tanto, en las niñas, la mitad inferior del cuerpo -las caderas y las nalgas- es donde se acumula la mayor parte del peso extra. Este tipo de obesidad también se conoce como «Grushevid» porque el volumen de la parte inferior del cuerpo aumenta más que el de la mitad superior.

Obesidad por «manzana El tipo es otro término para la obesidad en los hombres. En este caso, el aumento de peso se concentra sobre todo en el abdomen. La enfermedad en cuestión es responsable de la estructura corporal excesivamente redondeada del niño y de la desaparición de la cintura. Los bebés tienen un aspecto siempre regordete, a veces incluso demasiado regordete.

El grosor de la capa de grasa subcutánea de la cara y el cuello aumenta con 2-3 grados de obesidad. El aspecto del bebé cambia como consecuencia de ello. Además de tener unas adorables mejillas regordetas, también parece tener un cuello más corto. A los cuatro grados de obesidad, las hendiduras de los ojos se hacen un poco más pequeñas. El niño empieza a parecer enfermo e inspira más compasión que cariño.

La obesidad infantil es un problema en desarrollo que puede afectar a la salud física y mental de los niños y aumentar las probabilidades de que desarrollen problemas de salud como diabetes y cardiopatías en el futuro. Este artículo examina los factores que contribuyen a la obesidad infantil, como una dieta inadecuada, la inactividad y las influencias ambientales, y ofrece consejos prácticos a los padres y otros cuidadores sobre cómo ayudar a sus hijos a desarrollar hábitos más saludables y evitar que la obesidad se convierta en un problema de por vida.

Principales síntomas

La obesidad no sólo altera el aspecto del niño, sino que también provoca una serie de síntomas negativos. Los niños enfermos suelen tener la tensión arterial elevada, latidos cardíacos rápidos, menor resistencia al ejercicio, dolores de cabeza y disnea. El niño puede desarrollar síndrome metabólico en la adolescencia si ha sido obeso durante mucho tiempo. La hiperinsulinemia persistente es la causa de esta peligrosa afección. Es arriesgado porque puede provocar diabetes y una serie de afecciones cardiovasculares.

Cuando la obesidad se desarrolla en individuos en edad escolar, se manifiestan una serie de síntomas negativos. Por ejemplo, a los niños les cuesta más concentrarse cuando aprenden material nuevo, se fatigan con facilidad, muestran somnolencia diurna y se vuelven más lentos. Para un adolescente, la opinión pública es extremadamente importante.

Los niños obesos suelen tener grandes dificultades de comunicación y les cuesta hacer nuevos amigos. Como consecuencia, el adolescente empieza a sentirse incómodo y poco comunicativo, incluso con sus padres y otros allegados.

En el caso de que la obesidad sea secundaria, el niño experimenta otros síntomas más graves además del sobrepeso. Las adolescentes que padecen patologías ováricas pueden presentar los siguientes síntomas clínicos: crecimiento excesivo de vello corporal, acné, caída grave del cabello, menstruación irregular, oleosidad excesiva y mayor propensión a las inflamaciones pustulosas. Los adolescentes varones que experimentan obesidad secundaria debido a patologías hipofisarias o del sistema reproductor pueden sufrir afecciones como subdesarrollo de los genitales externos, ginecomastia (agrandamiento de las glándulas mamarias) y criptorquidia.

Los problemas respiratorios son consecuencia de una obesidad grave. La acumulación de grasa subcutánea en el pecho y el abdomen provoca una fuerte compresión del diafragma. Un niño con esta afección desarrolla apnea. Mientras se duerme, se produce esta condición patológica. Las pausas respiratorias son una de sus características, y desempeñan un papel en el desarrollo de la falta de oxígeno de los órganos vitales.

Llevar demasiado peso sobrecarga el sistema musculoesquelético. Al bebé le cuesta mucho más andar y moverse. Cuando la enfermedad se encuentra en una fase avanzada, el niño ni siquiera puede moverse con normalidad. El bebé experimenta debilidad muscular y dolor en las articulaciones al caminar. Como consecuencia, pasa más tiempo en casa y sale menos a pasear.

Complicaciones y consecuencias

Los efectos negativos a largo plazo son el resultado del curso prolongado de una enfermedad. La obesidad infantil aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades neurológicas, ortopédicas y cardiovasculares. La incapacidad para concebir y las graves dificultades para tener hijos en la edad adulta se deben a trastornos persistentes en el sistema reproductivo.

La mayoría de las fracturas patológicas también se producen en personas obesas. En este caso, los órganos del sistema musculoesquelético están sometidos a una gran presión debido al exceso de peso, lo que provoca fragilidad ósea. Las estadísticas demuestran que los niños obesos presentan con frecuencia diferentes tipos de anomalías anatómicas en los pies. Puede dar lugar al desarrollo de hallux valgus y pies planos.

Los hábitos alimentarios alterados de un niño aumentan el riesgo de que desarrolle una serie de trastornos gastrointestinales crónicos. Las más frecuentes son el síndrome del intestino irritable, la enterocolitis, la colelitiasis con desarrollo de colecistitis litiásica, la gastritis crónica y la pancreatitis.

En los niños, estas patologías suelen pasar de agudas a crónicas. Como resultado, el niño recibe una receta de medicamentos que debe tomar constantemente durante el resto de su vida.

Diagnóstico

Los padres suelen ignorar que su hijo es obeso. sobre todo si el niño está en preescolar. Les resulta entrañable. Muchos padres piensan que en la adolescencia todos los síntomas desaparecerán por sí solos. Ocurre ocasionalmente. Pero perjudican al niño en el proceso.

La infancia es una etapa crucial de la vida. El bebé forma todas sus rutinas básicas y patrones de comportamiento durante este tiempo, que le servirán hasta la edad adulta. En la infancia también se forman los hábitos alimentarios. Después, las preferencias gustativas de cada uno duran toda la vida.

Cuando un bebé se acostumbra a consumir comida rápida o excesivamente grasienta y frita, puede acabar arraigando en él como un hábito alimentario persistente. De adulto le resultará muy difícil rechazar este tipo de productos. Desde pequeño, hay que vigilar de cerca su alimentación para evitarlo.

Si el niño muestra algún signo de obesidad, hay que llevarlo al médico. Un especialista podrá determinar la etiología de la enfermedad, recomendar a los padres el tratamiento necesario y ordenar una serie de pruebas para detectar la obesidad secundaria.

Como enfermedad, la obesidad requiere una estrecha observación y tratamiento.

Cuidar la obesidad infantil es esencial para la salud y el bienestar de los niños a largo plazo. Las familias son esenciales para fomentar los buenos hábitos y tomar decisiones más sensatas en las actividades cotidianas.

Fomentar una relación sana de los niños con la comida y el ejercicio puede lograrse promoviendo dietas equilibradas y una actividad física constante. Con el tiempo, los pequeños ajustes en el modo de vida pueden tener un gran efecto.

Juntos, padres, educadores y comunidades pueden crear entornos saludables que ayuden a los niños a vivir más y mejor y a evitar futuros problemas relacionados con la obesidad.

Vídeo sobre el tema

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